年轻人必备十款app

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年轻人必备十款app手机版介绍

change健身app是一款可以免费观看各种健身视频的软件，软件中可以跟随喜欢的老师一起锻炼，软件的内容十分丰富，可以制定专属运动计划，规范运动动作，超多版块可以体验，快来试试吧！

年轻人必备十款app手机版特色

顶尖教练个性化课程

邀请全国健身冠军，资深体能私教等录制专门适合运动小白用户健身的视频，免费给手机用户观看学习。

和顶尖教练做朋友

如果你看视频觉得哪个教练不错，都可以和他们做朋友，让顶尖教练成为你的私教，既是良师也是益友，可以跟着教练减脂，塑形，练瑜伽；可以通过教练认识一群志同道合的小伙伴。

年轻人必备十款app手机版亮点

【海量健身视频】
-超过5500个健身视频，包含:健身、减脂HIT、增肌力量、腹肌撕裂、胸肌锻炼、促睾、keep motivated、深蹲、卧推、改善圆肩、Be fit私人教练等等
-超过1000个训练动作，从奥赛冠军西斯到人气网红高帅独家分享赛前赛后的饮食训练，合理编排健身训练步骤，更适合大众化锻炼；
-不同时长的视频，匹配线下各种健身场景，加入change会员开启离线训练，随时随地开启健身模式；
-高品质，多角度，超级细节的展现每一块肌肉群锻炼时候的收缩扩张，带给你超燃的视觉冲击，全面掌握健身动作要领，提升训练质量；
【超级硬核】
-肖恩雷登、萨迪克、高帅、巨石强森、魔山、西斯、短腿小萝卜你能想到的超级巨星全部都有，从生活起居到赛前赛后，卧推、深蹲、硬拉，邂逅国外的运动达人，我们配置了最专业的译制字幕，最全的健身宝典，教您如何定制100适合自己的健身食谱，每天keep doing10分钟，快速进步，2周后感受明显变化；

年轻人必备十款app手机版功能

⁃ 数百套智能定制健身计划，健身、燃脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌锻炼、Be fit私人教练等，根据身体数据和需求，科学生成训练计划

⁃ 1000+训练动作，卧推、深蹲、拉伸、有氧、热身等

⁃ 3D健身伙伴精准动作展示，360度无死角学习科学的健身动作,给您沉浸式的健身体验

年轻人必备十款app手机版相关说明

change健身app是一款主打健身锻炼的手机软件，帮助你制定健身计划，科学合理，汇集来自全球各地爱好运动者，可以参与内容讨论，找到共同爱好，让你发现更美的自己。